習慣化するまでが・・・

ここ最近、仕事以外での原稿書きの宿題ができて焦っている感じです。

が、その割には夜起きていることが出来ず、家に帰って食事してPCに向かうと眠くなって、座椅子で寝てしまうのが癖になってます

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何か解決策は無いかと思い、いろいろ試していますが、どうも夜がダメな感じなので、朝型に生活を変えてみようとチャレンジ中です。

自分の場合、最近復活させた朝ランニングが夜眠くなる原因かと思うので、今度からは寝る前に走ってシャワー浴びて爆睡して早起きしようかと思っていますが、何が良いのか手探り中です。




習慣化させるって事が大切なのかと思うので、やり始めの時期が一番大変なのでしょうね。


そう言えば、少し前に復活させたルービックキューブですが、毎日習慣にしたお陰で６面を２分以内に完成出来るようになりました。

調子に乗って、２×２のキューブも手に入れて楽しんでますが、こちらも６面揃えられるようになりました。


次は、４×４とか５×５なんてのがあるようなのですが、宿題が終わるまでは余計な事をするの止めておきます・・・

と、言うことでブログを書く事だけは習慣化に成功した感じですが、原稿書きの方も習慣化できるように頑張ります。

では、また明日

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