←いつもありがとうございます。
本日もクリックお願いします!
3日前からダイエットのため運動始めました。

何年か前もやってましたが、いつの間にか全く運動しない人になっちゃったのと、人間ドックでメタボ改善を指摘されていますので・・・


写真 (1)今時はiPhoneの健康系アプリで腕立て伏せや腹筋の回数を数えてくれたり、ウォーキングの距離や消費カロリー等を記録してくれるアプリがあるので、長く続けられるような気がしてます。

こう言う系は「やる気」が一番大切なのかと思いますが、サポートするための道具ってのも重要なのでしょうね。


で、きのう(火曜日)の夜10時前に無理していつもの倍の回数腹筋し終わって目をつぶったら朝まで寝てました






睡眠時間的にはバッチリなのですが、畳の上で寝ていたってのが損した気分です


慣れない運動で休がついて行かないのでしょうね・・・


と、言うことで本日17日と18日は、会社が休みで連休です。


が、急ぎの契約が入ったり、大きな案件の準備があるので見事に連休が無くなりました

まぁ お詫びに行くとか漏水の対応とかよりは全然良い話なので一段落ついたら映画でも見に行こうかと思ってます。

と、言うことでこれから売主さん宅まで打ち合わせに行ってきます。

ではまた

br_banner_tsubame←とりあえず押しましょう。
 不動産の話はこちらから。