きのう(30日)は定休日でした。

sintyoku宿題になっているセミナー資料作成に専念しようと思い、5時間くらい集中しましたが、作っているといろいろ追加してしまうもので、やっと66%の完成率となりました。

新規作成のスライドが多く、当初の目次よりもかなり濃い感じです。
あまり凝りだすと完成しなくなりそうなのと、3時間で終わるように見直しして圧縮が必要になると思いますが、今回はモデルチェンジの回なので、いつもよりパワー掛けて頑張ってます


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IMG_2668そんな感じで、不健康にも外出しない1日だったのですが、夜になってストレス溜まったので走りに行ってきました。

実は月曜日に走った際に、ふくらはぎが痛くなって最後の方は歩きに近いような感じだったのですが、1日休んだのだから大丈夫かと思って走ったところ1km地点で痛くなってきたので引き返しました。



なんでしょう、筋肉痛のような、つったような痛みを左足だけに感じます。

これ以上走ると危険なのかと思って中断しましたが、肉離れとかなっちゃったかも知れません。

歩くと痛い感じなので仕事終わったら医者に行ってこようと思います。

IMG_2672まぁ そんな感じで1月は107km走りました。
早いもので明日から2月ですが、元々日数が少ない月である事に加えてセミナーや飲み会イベントが多く入っているので、毎月100kmの目標達成ができるか微妙です。

さて、本日は1月最終日の31日です。
関東の平野部でも雪が降ると予想されているので、混乱しないか不安なところですが、去年の今頃の凍結騒動の時よりは気温が高いので大丈夫だとは思いますが・・・



ではまた明日


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