サボると復帰がキツくなる・・・
前にも経験してわかっていたのに２月は走れませんでした。
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１月は１ヶ月のランニングの目標を１００ｋｍに設定して見事に達成出来たのですが、月末から左足のふくらはぎが痛くなり、３週間位休んだ方がいいとお医者さんに言われてしっかりと休んでいたと言うか、走る事自体忘れてました
で、キリの良い３月１日よりランニング再開。
初日はゆっくりな走りでしたが、ふくらはぎも痛く無くなり、ちゃんと日課にしてた５ｋｍ走れました。
ただ、１月よりも気温が上がったのか走り方が悪かったのか結構な汗をかいた感じです。
出勤前の朝走るとシャワー浴びる余裕が無いので風呂に入る前の夜に走ってみようかと思い、昨日はナイトランにしてみました。
以前の首から下げるタイプは走ると思いっきり揺れる感じでしたのでこの安定感には感動しました。
これでしたら肝試しのようなコースでも安心して走れます。
自分的には肝試しコースも嫌いでは無いのですが、怖いのが犬のフンです。
正直、以前の首掛け式ライトは、地面を照らすと言うより人がいる事を他人に認識してもらう程度の明かりでした。
このヘッドランプは自転車のライト以上の明るさですので、真っ暗な道でも十分使えます。
照らす角度も調整できるのと顔の向きに連動なので前から人が来てもまぶしくないようにすることができます。
夜間の修繕作業なんかでも両手が空くので活躍してくれる事でしょう。
激安なので耐久性が心配なところですが、もっと早く手に入れておけば良かったですよ。
そんな感じで今度からは帰宅した直後に走ってから風呂入って食事するようにしようと思います。
何をするにも道具って大切ですね。
ではまた明日
これでしたら肝試しのようなコースでも安心して走れます。自分的には肝試しコースも嫌いでは無いのですが、怖いのが犬のフンです。
正直、以前の首掛け式ライトは、地面を照らすと言うより人がいる事を他人に認識してもらう程度の明かりでした。
このヘッドランプは自転車のライト以上の明るさですので、真っ暗な道でも十分使えます。照らす角度も調整できるのと顔の向きに連動なので前から人が来てもまぶしくないようにすることができます。
夜間の修繕作業なんかでも両手が空くので活躍してくれる事でしょう。
激安なので耐久性が心配なところですが、もっと早く手に入れておけば良かったですよ。
そんな感じで今度からは帰宅した直後に走ってから風呂入って食事するようにしようと思います。
何をするにも道具って大切ですね。
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おはようございます。
おはようございます。(^^ゞ
やはり、作業するとき両手が使えるって当たり前に思いがちですけど、意外な盲点でもあります。専門の道具には、生まれてきた理由があるのですね。