昨日の水曜日、一通りプライベートのノルマを終わらせて午後からお花見の名所までランニングする事にしました。

天気も良かったしランニングの月内目標まで残り３０ｋｍなので往復して１０ｋｍ程度走れるとちょうどいい感じ・・・


人気ブログランキング←応援頂けると励みになります。ぜひクリックお願いしますね！


と、思って家を出発してから７００ｍ。

左足の側面が痛い・・・

石を踏んだのかと思い、立ち止まって靴を脱いでチェックしましたが見た感じ異常ありません。

以前、部屋の中に落ちていたオモチャを踏んだ事がありますが、そんなレベルの痛みだったのでかなり驚きました。

当然ランニングは中断してゆっくり歩いて自宅に戻りましたが、足裏のツボを棒で刺激しているような痛みが続き大変でしたよ。

で、家に帰ってしばらくしたら痛みが無くなりました。


自分的には小さな骨が折れちゃったとか思ったのでちょっと不思議な感じがしましたが、念のため整形外科へ行ってきました。

IMG_3598レントゲンを撮影して先生に診てもらいました。

先生　「骨に異常無いからシップ貼って炎症を抑えるんだね」

クマ　「凄く痛かったので驚いたんですけど何だったんでしょう？」

先生　「レントゲンには写らないけど小指の付け根から出てる腱が炎症起こしてる感じだから使いすぎだろうね」

クマ　「ランニングしてるんですけど、しばらく走っちゃダメですかね？」

先生　「ダメとかじゃ無くて、痛くなって走れないから」


しばらくはランニング中断です

予定通り行けば３１日にはギリギリ月間１００ｋｍの目標を達成できると思い、無理していたのかも知れません。

まぁ　自己満足の為に走ってる程度の話なので、しばらく休憩することにします。

歩いたり日常生活に支障が無いだけ良かったのでしょう


さて、本日は朝から入居者さん不在の部屋で浴室の扉交換工事に立ち会います。

他のスタッフが忙しくて頼まれたのですが、入居者さんの許可があるからと言って業者さんだけで合鍵入室して作業するのはトラブルの元なので自分が立ち会う感じなのですが、現地加工するとの事で作業に３時間くらい掛かるらしいのでパソコン持参して作業を見ながら仕事する予定です。

ではまた明日


br_banner_tsubame←不動産系ブログの最新更新情報です。
次のブログへはツバメ君をクリック！ 


Google　AdSense