休みの日になったら一気にセミナー資料作成をしよう。

PXL_20240620_030911692-EDIT-EDITと、思っているのに山へ行ったりしてしまうことが続いたので定休日の昨日は午前中からパソコンの前に座りました。

まずは日課のブログをアップ。

これだけで疲れてしまうのか、ちょっと休憩とＹｏｕＴｕｂｅを見てしまう・・・





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お昼ご飯の時間になり、あまり食べると眠くなると思ったので、カップラーメンで軽く済ませる。

まぁ　エアコン効いてる部屋での食後は眠くなると言うか会社での仕事中と違って他人の目が無いってことで気がつくとひと眠りしている状態。

これではダメだと更に机に向かったのは夕方で、１時間ほど集中。

その後、日が暮れたことでランニングに出かけて帰って来て風呂に入ってから夜ご飯となり、机の前でパソコンに向かい、いつの間にか寝落ち・・・


そんな感じで集中力が続いたのは１時間だけでした


ここまで集中力が無い状態と言うのはなぜだろう？

集中出来る状態にするにはどうすれば良いのか？

とか考え出して参考になる情報を求めてＹｏｕＴｕｂｅを見てしまい、更に関係ない動画を見て時間が経過する・・・

この繰り返しがいけないのでしょうね。

今の時代、気が散るモノが多すぎると言うか、気をひこうとする仕組みのモノだらけな時代かと思います。

見事に気をひこうとする作戦にハマっている自分ですが、現代人の受け取る１日の情報量は江戸時代の人の１年分とか聞いたことがありますが、全く情報を遮断して自分の力で考える時間を作るとか必要なのでしょうね。

と、考えて９月に永平寺さんの座禅の宿泊体験申込んでおきましたよ。



本日も定休日なのですが、何とも集中力の続かない人になる瀬戸際のような感じなのでＹｏｕＴｕｂｅ見るの禁止で頑張ってみます！



ではまた明日


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