1月に入ってから外で走るのをサボっています。

「バタバタうるさいんだけど」
と、夜遅くに部屋でバタバタするなと2階で寝ている奥さんに怒られてしまったので、そろそろ外で走るの復活しようと思ってます・・・
リングを使って腕や腹筋を鍛えると言うのが新鮮なのですが、走りに関しては同じ場所で足踏みしているより実際に走った方が良いのでしょうね。
リングを使って腕や腹筋を鍛えると言うのが新鮮なのですが、走りに関しては同じ場所で足踏みしているより実際に走った方が良いのでしょうね。
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そんな感じで、外で走る習慣があった先月までは1日に1万歩の歩数目標をクリア出来ていたのですが、ここ最近は3千歩程度の日もある感じです。
車で通勤して事務処理中心な仕事なのでそのようになってしまうのでしょう。
運動不足は病気の元。
いろいろ心配になるお年頃ですので、お医者さんには結構通っています。
と言うか、どこも悪く無いのですが定期的に検査をするようにと掛かりつけのお医者さんが親身になってくれているのです。
自分、9年前に事業用定期借地案件でクリニックの建設に関わっていました。
用地の選定から2年くらい掛かって開業された先生なのですが、30年の事業用定借で契約していまして、地主さんからも借主である先生からも2046年まで関わって欲しいと言われて当社で土地だけの管理会社となっています。
このクリニックに通い出した直後はコレステロールが高いとか脂肪肝の疑いがとか厳しく言われたのですが、いろいろ改善してランニングするようになってからは、検査をしても全く問題が無いと言う状態です。
まぁ それが一番なのですが、問題が無くても2ヶ月おきくらいに血液検査等をする感じになっています。

と、思うのですが先生がそのように設定するので検査を繰り返している状態。
クリニックの方は大変人気があるようで予約した時間に行っても1時間くらい待つのが辛いところです。

それと看護師さんはたくさんいるのですが、お医者さんは先生1人。
レントゲン技師の方もいないので、診療の途中で先生がレントゲン室に移動して撮影する感じです。
お医者さんが繁盛していることを喜んで良いのかわかりませんが、自分的には1人で活躍中の先生の体が心配になるものです。
定期借地の期限が終わった頃に自分は70代後半となっていますし、先生は80代で地主さんは90代・・・
そこら辺、長生きして働けている状態であれば良いのですが、きちんとした承継者が必要なレベルの期間なのでしょう。
ほんと人が活躍できる期間など読めないものですし、遠い将来だけでなく明日のこともわからないのが人なのでしょう。
考えてみると怖いことの多さを感じる今日この頃です。
ではまた明日

なかなか年1の健康診断も行かない人がいる中、2ヶ月に一度はすごいです。万が一何かあったとしても早期に発見できますね。
本当に朝晩寒くなりましたね。一度家に帰ってから外に出るのはきついです。ランニング、無理せず頑張ってくださいね。
明日もお仕事頑張ってください(*^^*)